「腸を温める」と体の不調が消える

「腸ストレス」を取り去る最新常識
青春新書インテリジェンス　ＰＩー３８８

青春出版社
松生恒夫　

• 価格: 901円（本体819円＋税）
• 発行年月: 2013年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413043885

内容情報

[BOOKデータベースより]

温かい物を食べるだけでは、腸は温まらない！だから…３０年・４万人の腸を診てきた名医による、疲れない、老けない、病気にならない体になる決定版。

１章　４万人の腸を見続けてきたからこそわかる真実―その健康常識、腸にはストレスです
２章　腸を冷やし、サビさせ、免疫力を下げる意外な原因―「日本人の腸」を悩ませる、５つのストレス
３章　ただ温かい物を食べるだけでは腸は温まらない！―「腸を温め」５つのストレスを取り去る食べ物・食べ方
４章　腸がスッキリしたら、体の不調がウソのように消えた！―「温めて、動かす」毎日のちょっとした生活習慣
付録　腸を温め、動かす！５つの腸ストレス解消レシピ

[日販商品データベースより]

温かい物を食べるだけでは、腸は温まらない。だから…。３０年・４万人の腸を診てきた名医による、疲れない、老けない、病気にならない体になる決定版。「日本人の腸」を最もよく知る名医が教える最新情報。