１日５分！大人のビジョン・トレーニング

勉強も仕事もどんどん楽しくなる！
健康ライブラリースペシャル　

講談社
北出勝也　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2012年06月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784062597623

内容情報

[BOOKデータベースより]

「眼の運動」をすれば、あなたの脳は変わります。中高生から大人まで、簡単にできる１２種類のトレーニング。

視覚のトレーニングで、生活が楽になる（チェックリスト―勉強・仕事のその悩み、眼の問題ではありませんか？；眼の問題とは―視力がよくても、視覚機能が十分に働いていない人がいます　ほか）
１　トレーニングで見え方がよくなった人たち（Ａさん（４０代女性）―眼精疲労と頭痛がひどく、家事がこなせなかった；Ｂくん（１０代男子）―勉強が苦手で、高校も大学も行きたくなかった　ほか）
２　ビジョン・トレーニングで眼の運動不足を解消！（トレーニングの前に―視覚機能を自分でチェックしてみよう；トレーニングの前に―眼科で眼の異常がないことを確認する　ほか）
３　運動のあとには眼のケアが必要（視覚機能とは―視力とは違う、眼の本当の働き；視覚機能とは―大人になっても改善しやすい「眼球運動」　ほか）

[日販商品データベースより]

既刊『発達障害の子のビジョン・トレーニング』の続編。幼児から小学生までを対象とした既刊が好評のため、続いて、中高生から大人までを対象とするトレーニング法をまとめます。
　今回は発達障害の人だけでなく、一般の中高生・大人も読者対象とします。教科書や仕事の書類、新聞が読みづらくて困っている人向けです。１日５分のトレーニングで見え方がよくなり、仕事、勉強の能率がどんどんアップ。生活がガラッと変わることを、事例をまじえて紹介します。