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[BOOKデータベースより]
第１章 私はなぜこの本を書いたか
[日販商品データベースより]第２章 知っておきたい、いちばん基本的なこと
第３章 放射能汚染下で生きのびるための食養生
参考資料 チェルノブイリ原発事故をめぐる現地資料
市民向けの放射能サバイバル読本の入門編。ふつうの市民が自分なりの知恵と勇気を発揮して、放射能にまみれた“原発災害後の日本”で生きのびていくために、必要不可欠な最低限の知識を詰め込んだ１冊。