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シリコンスチーマーで楽チン!ダイエットごはん

かんたん!おいしい!大満足の114品

新星出版社
大越郷子 

価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2011年10月
判型
B40
ISBN
9784405092112

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いまや説明する必要もないほどの便利アイテム、シリコンスチーマー。本当に簡単に料理が出来るそうです。こんな便利アイテムを使って、楽してダイエット料理を作ってしまおうという、ある意味夢のコラボレーションな書籍が刊行されます。やはりダイエットをする上で重要なのが食事。人間だもの、どうしても食べちゃいますよね。それでも「簡単」、「おいしい」、「飽きない」、「ヘルシー」というシリコンスチーマー料理の特性を活かせば、長く苦しいダイエットの道も乗り越えられるでしょう。いやぁ、よく考えたものです。

内容情報
[BOOKデータベースより]

シリコンスチーマーを使えばバリエーション豊富なダイエットごはんがらくらく完成。ひと皿料理やメインのおかずをはじめ、作りおきおかず、弁当、お菓子も。この1冊で毎食しっかりダイエット。

1 簡単&ヘルシーひと皿料理(ワンプレートおかず;麺メニュー ほか)
2 満足&満腹メインのおかず(食べ応え十分な蒸し物;具だくさんなスープおかず ほか)
3 ヘルシーなもう1品!作りおきおかず(つまみにもなる!作りおき副菜)
4 ささっと簡単!ヘルシー弁当(まとめてレンジでチン 時短弁当;朝に1品だけ作る メインだけ弁当)
5 ダイエット成功への道(基礎編;調理編 ほか)

[日販商品データベースより]

シリコンスチーマーを使えば、バリエーション豊富なダイエットごはんがらくらく完成。ひと皿料理やメインのおかずをはじめ、作りおきおかず、弁当、お菓子まで、かんたんに作れる114品を紹介。

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