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生活習慣病の最新対策 暮らしの実用シリーズ
学研教育出版 Gakken 山門実
健康診断で出た気になる数値を簡単に改善するコツがわかります。
1 絵でわかる「高血圧」(基礎知識)2 血圧のしくみを知る(血圧のメカニズム)3 高血圧が病気をまねく(高血圧が引き起こす病気)4 高血圧を改善する食事のコツ(食事で改善;高血圧を改善する食材&簡単レシピ;血圧が高い人の朝・昼・夕食モデルメニュー)5 高血圧を改善するための運動と生活習慣(運動で改善;生活習慣で改善)
高血圧はメタボの診断基準のひとつであり、心筋梗塞や脳卒中といった病気の危険因子。そんな高血圧に関する正しい知識と最新の対策、食事、運動、生活習慣のコツまで、わかりやすい文章と図解で丁寧に解説。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
健康診断で出た気になる数値を簡単に改善するコツがわかります。
1 絵でわかる「高血圧」(基礎知識)
[日販商品データベースより]2 血圧のしくみを知る(血圧のメカニズム)
3 高血圧が病気をまねく(高血圧が引き起こす病気)
4 高血圧を改善する食事のコツ(食事で改善;高血圧を改善する食材&簡単レシピ;血圧が高い人の朝・昼・夕食モデルメニュー)
5 高血圧を改善するための運動と生活習慣(運動で改善;生活習慣で改善)
高血圧はメタボの診断基準のひとつであり、心筋梗塞や脳卒中といった病気の危険因子。そんな高血圧に関する正しい知識と最新の対策、食事、運動、生活習慣のコツまで、わかりやすい文章と図解で丁寧に解説。