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[BOOKデータベースより]
何かと便利な食材表付全159レシピ!1か月らくらく、20分で作れるお弁当30セット。1分でもう1品。何かものたりない時のおすすめおかず23レシピ。時間短縮・光熱費節約で地球にやさしい同時調理。写真解説付き。
かんたんお手軽20分弁当(牛肉ごぼう弁当;すき煮風弁当 ほか)
[日販商品データベースより]二人分作ってもかんたんお手軽20分弁当(しょうが焼き弁当;豚小間竜田揚げ弁当 ほか)
お弁当にも持っていきたいかんたんスイーツ(クリームチーズケーキ・杏仁豆腐;ミックスジュース寒天・ミックスフルーツ寒天 ほか)
1分でもう1品(茹でて;ナマで ほか)
台所に立ってから20分で作れる、小島ともみ流「使い切りレシピ」と「なんちゃって料理」を駆使した手軽でおいしいお弁当のススメ。同時調理写真解説、何かと便利な食材表など、お手軽アドバイスも充実。