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[BOOKデータベースより]
本書を使えば高血圧の人のための実践的な食事作りのポイントとコツが一目でわかります。
高血圧の食事療法5つのポイント
[日販商品データベースより]1日にとってよい塩分量を知りましょう
すぐに役立つ減塩アイディア 調理編
すぐに実行できる減塩アイディア 食べ方編
食品で血圧を下げるアイディア 栄養素編
おなじみ料理がおいしい減塩メニユーに変身!
減塩アイディア満載で血圧をらくらくコントロールする 主菜
カリウムや食物繊維がたっぷりとれる 副菜
1日に1品ならOK 物足りないときの 減塩小鉢
高血圧の人のための実践的な食事作りのポイントとコツが一目でわかる。主菜・副菜などを自由に組み合わせられる最新献立集。おいしい減塩食が手軽に作れる。肥満を予防・改善する適正な食事量の献立が作れる。