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[BOOKデータベースより]
本書では、勉強や各種資格・スポーツなどの習得に極めて大切な「上達の型」について、科学的に説明しています。「上達の型」を身につけておくと、さまざまな変化にも順応でき、どんなことにもチャレンジする自信を深めることができます。
第1章 伸びるための初期技術(まず最初の一歩を踏み出してみる;上達の道筋がわかる入門書を選ぶ ほか)
第2章 伸びる人の記憶システム(上達を支えるシステムは記憶である;「意図的記憶」と「偶発的記憶」の能力 ほか)
第3章 上級者に脱皮する技術(さらなる上達のためには脱皮が必要;鳥瞰的理解が脱皮するための条件 ほか)
第4章 さらに飛躍する技術(上達にとって何もしない時期も必要;上達するスピードは必ず鈍るもの ほか)