老化を防ぎ若さを保つ１００のコツ

即効アンチエイジング

主婦の友社
主婦の友社　

• 価格: 1,034円（本体940円＋税）
• 発行年月: 2006年06月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784072515068

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　脳を鍛えてボケ予防
第２章　美肌を保ち、髪のトラブルを防ぐ
第３章　腰・ひざ・股関節の衰えを防ぐ
第４章　冷えをとり、代謝を上げる
第５章　血液をサラサラにし、血管を強化する
第６章　胃腸年齢の若返り術
第７章　デトックス（毒出し）で体内浄化
第８章　免疫力を高め、酸化を防ぐ
第９章　ホルモンバランスをととのえて精力増強

[日販商品データベースより]

加齢を促進させる要因と、それを減速させて若さを維持するための理論、そして食事や生活習慣改善の方法、具体的で身近なアイデアなどを紹介。各ジャンル第一線の専門家による、アンチエイジングのノウハウが満載。