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- 高血圧を下げる知恵とコツ
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自分でできるすぐできる
主婦の友ベストbooks
- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2003年11月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784072398241
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【2009年04月発売】
[BOOKデータベースより]
確実に血圧を下げる食べ方と減塩術。血圧を下げる生活術と簡単なコツ。ツボ刺激と体操でみるみる下がる。効果絶大な手作り食品。
序章 脳卒中&心筋梗塞の危険から、こうして生還した
[日販商品データベースより]第1章 これだけは知っておきたい医学知識
第2章 朝・昼・晩の生活術で下がる
第3章 食べ物で下がる
第4章 食べ方、飲み方で下がる
第5章 ツボ刺激と体操で下がる
第6章 手づくり食品・漢方薬で下がる
血管年齢を若々しく保つ方法を日常の様々なシーンに基づいて紹介。確実に血圧を下げる食べ方と減塩術、血圧を下げる生活術と簡単なコツ、体に良いツボ刺激と体操、効果絶大な手作り食品など、アイデア満載。