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価格:4,950円(本体4,500円+税)
【2021年11月発売】
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[BOOKデータベースより]
第1章 便利になった日本村(運動会で転ぶお父さん;「どっこいしょ」とかけ声が必要な人 ほか)
第2章 糖尿病村の運動と活動(糖尿病村の人はボケやすい;痴呆の始まりをチェック ほか)
第3章 何からはじめるか?(日常生活を簡単チェック!;あなたの運動習慣の段階は? ほか)
第4章 どのくらい気をつけたらいいの?(HbA1cを1%下げると;血圧を10mmHg下げると ほか)