母の友　２０２３年　０４月号

月刊  福音館書店

価格

700円（本体636円＋税）

発売日

2023年03月03日

判型

菊

JAN

4910075110435

雑誌コード

07511-04

内容説明

子育て真っ最中のお母さん、お父さんに！

目次

【目次】

●特集
「わたしを大事にするヒント」

子どもは大事、わたしも大事。自分を大切にすることが重要なのはなぜ？　
忙しい中どうやればできる？　
精神科医や作家、お笑い芸人……様々な方のお話を。
・［対談］宮地尚子×小林エリカ　親のための“酸素マスク”が必要なのは？
・わたしを取り戻すヒント
（１）酒寄希望（ぼる塾）　「仲間からの言葉」
（２）小野春　「自分としっかり向き合ってみる」
（３）田房永子　「片耳にイヤホン」
（４）菊池亜希子　「楽しかった時代の感覚を取り戻す」
（５）もりやままなみ×齋藤陽道　「ほめる、弱さを認める」
（６）山崎ナオコーラ　「いつでも私はここにいる」
・精神科医からのアドバイス　星野概念　「『自分らしさ』って何？」
・料理研究家　野口真紀　「自分のための、おとなのコース料理」

●巻末付録　
「魔女の宅急便」カレンダー

●特集以外のページ
・編集部より
・４月の光　川内倫子
・Ｋｉｎｄｅｒｓｚｅｎｅｎ（キンダースツェーネン）「野花のごはん」　小幡彩貴

【自分にやさしく】
・私のきれいは私が決める　「自分の手を信じるハンドケア」　長田杏奈
・やさしくいきましょう　「春野菜のそぼろちらし寿司」