内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
人はなぜ走るようになったのでしょうか？どうやれば、もっと上手に走れるようになるのでしょうか？オリンピック三大会に出場した高野進先生といっしょに「走る」ことについて考えていきましょう。
第１章 走るってなんだろう？（「走り」と「歩き」のちがいは？；今、昔、どんなときに人は走るのか？ ほか）
第２章 一番速いのはだれ？（もし動物オリンピックがあったら；人間と動物の走り方のちがい ほか）
第３章 「走る」を科学する（短きょりタイプ？それとも長きょりタイプ？；白い筋肉と赤い筋肉 ほか）
第４章 正しく走るためのひけつ（走る前の心がまえ；まずは正しい姿勢から ほか）
第５章 自分なりの練習方法（自分の走りを分析しよう；練習するときの注意点は？ ほか）
「走るってなに」「正しく走るにはどうすればいいの」。走ることには疑問がいっぱい。知っているようで知らない走りの歴史や科学、正しく走るためのトレーニングなどを元オリンピック日本代表・高野進が教授する。
のマークが目印です。
