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[BOOKデータベースより]
部屋と心のゴチャゴチャが消える！大人気心理カウンセラーの、毎日がラクになる２５の整理術。
第１章 なぜ、あなたは片づけられない？（部屋が片づかないのは脳のバランスに問題があった；自己免疫が暴走すると部屋も散らかったまま ほか）
[日販商品データベースより]第２章 片づけられる自分に変わる方法（自分を責めずに尊敬すれば部屋は片づく；ダメ出しをやめるだけで片づけが楽しくなる ほか）
第３章 大嶋式ラクラク片づけメソッド（口癖を使って部屋をきれいにする；「片づけなければ」の思い込みをやめてみる ほか）
第４章 片づけで人生はこんなにも輝く（片づけで過去が変わり、人間関係も変わる；片づけができるとチャンスを逃さなくなる ほか）
心を軽くし、人生を好転させる片づけ方を指南。多くの人が陥っている、「片づけなければ」という心の縛りをほどいてくれるメソッドや心の悩みの改善策を提示。