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[BOOKデータベースより]
ひとり暮らしで気をつけていることは。病気や病院とどうつきあっていくか。日々大事にしていることは。いま望むのは、悔いの残らない生き方をすること。今日をいちばんいい日にする！ひとりでも孤独にならない生き方！
第１章 まいにち「自然体」で暮らす（長生きしたいわけじゃない；寝ていたってしょうがない ほか）
[日販商品データベースより]第２章 感情的にならずに気分よく生きる方法（おだやかに過ごしたいから；「夜が面会時間」だった夫につきあって ほか）
第３章 病気や病院とどうつきあっていくか（多少の不調は当たり前と割り切って；九七歳で初体験した入院生活 ほか）
第４章 ひとり暮らしで気をつけていること（なんといっても日々の食生活；乳製品のおかげ ほか）
第５章 １００歳を目前に思うこと（七〇代の試練；家族を見送って思うこと ほか）
ひとりでも孤独にならない生き方！
2018年１月21日で100歳。『人はいくつになっても生きようがある。』に続く、さくら舎・第５弾。いま望むのは、悔いの残らない生き方をすること。
100歳になろうとしても、ひとり暮らしを続ける著者が日々感じていること、からだのケア、気持ちのコントロール法、食生活などの生活術、夫のこと……などなどをみずみずしく語る。100歳を生きるということの凄さが気負いなく伝わってくる。100歳は通過点！