内容情報
[BOOKデータベースより]
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最新メソッド、内田式骨盤徒手治療法のすべて。骨盤コンディショニングで悩み解消！
第１章 腰の鈍重感とは―腰痛の黄信号（鈍重感は腰痛のリスク；普段が大事―日々の暮らしの中での腰にとって悪いことをチェック！）
第２章 腰の鈍重感・腰痛を解消するには（座談会―腰痛について、ドクター黒柳と話そう！；各種腰痛対処法・治療法の特徴と注意）
第３章 最新メソッド―「内田式骨盤徒手治療法」（内田式骨盤徒手治療法（ＵＰＭ）とは；治療時間は五分から一〇分！；トップアスリートを支えたＵＰＭ；ＵＰＭは一〇〇パーセントではない；海外からの要請）
巻末資料（痛み止めの薬について；手術―適応、効果、課題）
腰痛のなかでも「鈍重感（どんじゅうかん）」に焦点を当て、生活習慣病としての腰痛から解放されるための基本情報を解説。腰痛の仕組み、一般的な治療法と併せ、〈最新メソッド〉「内田式骨盤徒手治療法（UPM）」も紹介。骨盤コンディショニングで腰痛の悩み解消を！
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