この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 手洗いがやめられない
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2023年06月発売】
- あたらしい日本の心理療法
-
価格:3,520円(本体3,200円+税)
【2022年09月発売】
- やさしい発達障害論 増補新版
-
価格:1,870円(本体1,700円+税)
【2018年11月発売】
- 『絶歌』論
-
価格:1,870円(本体1,700円+税)
【2016年02月発売】
- 気分障害のハード・コア
-
価格:4,620円(本体4,200円+税)
【2020年11月発売】
[BOOKデータベースより]
あがり症とは、治そうとすればするほど悪化する「逆説の病」。克服のカギは「あるがままを受け入れる」ことにあります。アドラー心理学+森田療法による、まったく新しい「あがり症」改善法。
プロローグ では、あがってみましょう
第1章 なぜあがってしまうのだろう
第2章 ぼくの対人恐怖体験
第3章 あがり症とのつきあい方
第4章 あがり症だからできること
エピローグ あがり症はさておき、あなたはどうなりたいですか