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[BOOKデータベースより]
基本動作（竹刀をふる；足さばき ほか）
[日販商品データベースより]基本となる「しかけ技」（小手打ちからの二段の技；面打ちからの二段の技 ほか）
基本となる「応じ技」（抜き技「面抜き胴」；抜き技「小手抜き面」）
少しむずかしい「しかけ技」（出ばな技「出ばな小手」；出ばな技「出ばな面」 ほか）
少しむずかしい「応じ技」（すり上げ技「小手すり上げ面」；返し技「面返し胴」 ほか）
体育の授業で新しく取り入れられるようになったスポーツのコツを、豊富なイラストでわかりやすく解説しながら、授業ではなかなかみえてこない様々な技術を紹介。本巻では剣道を取り上げる。