- 花粉症に負けない食べ方
-
体に効く簡単レシピ７
Ｄｒ．クロワッサンハンディＢＯＯＫ
- 価格
- 734円（本体667円＋税）
- 発行年月
- 2015年08月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784838727780
[BOOKデータベースより]
まず花粉症というアレルギー症状がなぜ起きるかを知ること。次に花粉症とたたかう６つの食材をチェックしてください。果物と発酵食品はとくにおすすめです。生活習慣で気をつけたいポイントもあわせて紹介します。生活の中で免疫バランスを整えるのが重要です。花粉症とたたかう食材を毎日食べ続けることで、花粉症への抵抗力がある体質に変えていきましょう。
原因は免疫システムの過剰反応。自然免疫機能を高めれば花紛症はらくになる。（アレルギー症状はなぜ起きるのか。知っておきたい花粉症のメカニズム。；果物、発酵食品はとくにおすすめ。花粉症とたたかう６つの食材。；重要なのは免疫バランスを整えること。生活習慣で気をつけたいポイント。 ほか）
花粉症に負けないレシピ 食べ物編（たまねぎジャム；りんごとプルーンのサラダ；バナナきな粉 ほか）
花粉症に負けないレシピ 飲み物編（しそ酢；ホットハチミツレモン；レンジかぼちゃつぶしスープ ほか）
日々の食事にちょっとした工夫をするだけで、花粉症のつらい症状を断然緩和することができる。本書では、花粉症のメカニズムを解明しつつ、手軽に実践できるレシピを紹介する。
のマークが目印です。
Drクロワッサンの人気シリーズ単行本化第7弾！自然免疫機能を高めれば、花粉症は楽になる！！ たまねぎジャム、りんごとプルーンのサラダ、バナナきな粉、キャベツとシソの手もみ和え、大根納豆のせ、大豆の黒酢漬け、ほっとはちみつレモン、にんにくドリンク、かんたんココア等…簡単に出来る食べ物からドリンクまで、レシピを多数紹介！ 果物や発酵食品で免疫バランスを整えましょう！