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[BOOKデータベースより]
七転八倒のダイエット生活２０年！太りすぎて、痩せすぎて、死にかけて…リバウンドの女王がついに辿り着いた最強の痩せ方！
第１部 ダイエット前夜
[日販商品データベースより]第２部 ふくれ始めたよ、ＳＯＳ！
第３部 体重の止め方がわからない
第４部 本気になれば、いつだって痩せられる
１０か月で２０ｋｇ減！―たかぎりょうこのダイエット奮闘記
で、リベンジ企画。戻せるか２０ｋｇ！―たかぎりょうこのダイエット奮闘記２
第５部 もう嫌だ、死んでも最後のダイエットにしたい！
体重増減に一喜一憂し、ダイエット地獄に陥った２０代、３０代を経て、４０歳目前、ついに最強の痩せ方を見つけるまでの人生を赤裸々に告白。自己最高体重８５ｋｇの著者の泣き笑い減量大作戦、とうとうフィナーレ。