内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
半年で１５キロ痩せた彼と結婚！大食いしても太らないギャル曽根レシピ９２を大公開！ボリュームたっぷり、カロリー低め。満足するからリバウンドなし。
１ これが、我が家のいつもの「晩ごはん」です（しいたけの海老すり身詰め焼き、生姜入りきのこ汁、なすとみょうがの和サラダ、筑前煮；五香粉風味の“厚切り”生姜焼き、しらたき入りごはん、セロリとかぶのサラダ、野菜の中華スープ、トマトのごま和え ほか）
２ こってり好きの彼も大満足の「ヘルシーメニュー」（オーブン焼きの油淋鶏；しらたき入りカルボナーラ ほか）
３ おつまみにもなる、低カロリー「副菜」３７（しいたけの焼き浸し、キャベツの煮浸し、ひじきとにんじんのカレーきんぴら；海老とれんこんのコチュジャン和え、即席ピクルス ほか）
４ アイデアいっぱい、「具沢山ごはん」と「汁もの」（まぐろ、とろと、オクラ丼；とろとろスープカレー ほか）
大食いしても太らないギャル曽根が、痩せたい彼のために考えたレシピを大公開。「いつもの「晩ごはん」」「こってり好きの彼も大満足の「ヘルシーメニュー」」「「具沢山ごはん」と「汁もの」」など９２品掲載。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 美女の血液型別お弁当ＢＯＯＫ
-
価格：1,257円（本体1,143円＋税）
【2011年11月発売】
のマークが目印です。
※こちらの商品はお一人様一冊までのご購入とさせていただきます。何卒ご了承下さい。