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[BOOKデータベースより]
愛する男と、いつでもどこでもできるアイデアいっぱいのエクササイズ集。
ルミ賢式快適生活のすすめ
Anatomy これだけは覚えたい、男と女の筋肉
Physical Fitness Test たまげた体力測定
Notes ルミ賢エクササイズを始める前に
1 朝から晩までエクササイズ
2 外出してもエクササイズ
3 家でできるジム・エクササイズ
4 華麗なダンスに挑戦