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[BOOKデータベースより]
頭(知力)の鍛え方、24時間の使い方、本の読み方、そして強健な心身づくりのヒントなど、素朴でありながら強力、シンプルかつ確実な「知的トレーニング」実践法!
プロローグ ものを「考える頭」には限界がない!
第1章 “いい習慣”をつくれば疲れないで生きられる!
第2章 集中力・記憶力が格段にアップする「短期決戦」法!
第3章 緻密な頭をつくるための読書法!
第4章 こうすれば自分の「持ち時間」が最大限に生きてくる!
第5章 一目置かれる人の「話し方・交際術」
第6章 頭・体・気力を鍛える一番の方法
エピローグ あなたも“自分の壁”を破れる!
全米大ベストセラーとなった「充実人生」を手に入れる名著が待望の復刊。頭の鍛え方、24時間の使い方、本の読み方、そして強健な心身づくりのヒントなど、シンプルかつ確実な「知的トレーニング」実践法を紹介。
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全米大ベストセラーとなった「充実人生」を手に入れる名著が待望の復刊!「この本と出合わなかったら、今の自分はない」――渡部昇一