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[BOOKデータベースより]
心身に強さとしなやかさを。明晰な思考と鮮やかな感覚を。指揮者・演奏家・スポーツトレーナーも実践する、脳の可塑性をひきだすメソッドを日本初公開！
活力と若々しさと
[日販商品データベースより]動きに注意を向ける―脳に新しい回路を
学びのスイッチをオンにする―新しい世界への扉
力をぬいてわずかな違いに気づく―微かな力で
バリエーションをとりいれる―豊かな可能性
ゆっくりの力を知る―脳の注意をひく
内なる熱狂をよびさます―小さなことが大きな変化に
目標設定はゆるやかに―不可能を可能にするために
夢をみる力、想像する力―あなたの人生を創る
気づいているということ―自己を観察する
あなたが変化できる力は、想像よりはるかに大きい──
穏やかな動きで脳を目覚めさせる、ニューロ・ムーブメント入門。
心身に強さとしなやかさを。明晰な思考と鮮やかな感覚を。
指揮者・演奏家・スポーツトレーナーも実践する
「脳の可塑性」を引きだすメソッドを日本初公開！
基本的な身体の動きとそこへの意識の向け方で、
いくつになっても新しい神経回路はつくられる。
低調感を払拭し、活力へとつなげるためのレッスンを
豊富なイラストとともに。
●本書は、素晴らしい結果を生みだす脳の可塑性に
アクセスする方法を教えてくれる。
──ノーマン・ドイジ（『脳はいかに治癒をもたらすか』著者、精神科医）
●これはあなたの能力を向上させるための、強力で実践的な戦略だ。
──マイケル・マーゼニック（脳科学者、UCSF名誉教授）
●私が脳卒中から生還したときに用いた方法と同じ原理を、
アナットは応用している。彼女は動きと脳の変化を熟知している。
──ジル・ボルト・テイラー（『奇跡の脳』著者、脳科学者）