[BOOKデータベースより]
パッとしこんで、帰ってチンして、できあがり！しこみとしあげの時間差攻撃で「やっぱりできたてが食べたい…！」が叶う！いそがしいみんなの新定番！
１ 「つくりわけ」であっという間にできたて晩ごはん！（鶏もも肉；鶏むね肉；ささみ；鶏スペアリブ；鶏ひき肉 ほか）
２ 「まとめづくり」をアレンジ！さっとつくれる野菜おかず（にんじん；玉ねぎ；キャベツ；レタス；ブロッコリー ほか）
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帰ってすぐにできたてごはんが食べられる！
「つくりわけ」という新提案
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（１）材料を計って切って袋に入れる「パパッとしこみ」
（２）食べる前にさっと加熱する「パパッとしあげ」
ステップはこの２つだけ！
毎日いそがしいけど、
でもやっぱりできたてごはんが食べたい人へ
「つくりわけ」という新提案です。
「しこみ」と「しあげ」を分けることで
毎日のごはん作りがぐーんとラクに、
しかもおいしくなりました！
著者は、だれが作ってもおいしく仕上がる
再現度の高いレシピが大人気の小田真規子先生。
かんたんなのに感動的においしいおかずが
主菜・副菜あわせてなんと300レシピ！
＜「つくりわけ」なら叶う！＞
●帰宅後たちまち、できたてごはん！
●しこみはパパ、しあげはママなど分担できる
●レンチンしあげなら子どもでもできる！
●留守番の家族にできたてごはんを食べてもらえる
●いつもの食材・調味料でつくれる
●しっかり下味が入るからグッとおいしい！
●白ごはんに合うがっつりおかずも、
１品で済ませたいときのバランスおかずも盛りだくさん
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