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[BOOKデータベースより]
悩まず、明るく、貪欲に。老いを楽しむ生き方のヒント！「いつか」と「そのうち」はありません！孤独よりも、わずらわしさを選ぼう。美しさは、若返ることじゃない！やりたいことをやり尽くす５５の心得。
第１章 「いつか」「そのうち」と言っていられない。「今でしょう」
[日販商品データベースより]第２章 早寝早起き、コツコツ鍛えて、きちんと食べる。なにごとも身体が資本です。
第３章 もたれかからないからこそ、友情が続く。―孤独よりも、わずらわしさを選ぶ
第４章 どんなときも自分らしく、自立して生きる。―人は最後までこき使い、こき使われなきゃ
第５章 いっぱい笑って、いいシワを作ろう。―肺筋を伸ばし、その年なりの美を極める
第６章 みんな年老いていつか死ぬ。今を大事に努力して楽しんでいかなきゃ、もったいない。
第７章 先のことはわからない。だから、毎日を精いっぱい生きていく。
16歳で鮮烈なデビューを飾って以来、60年。
御年76歳となった中尾ミエさんが綴る書下ろしエッセイです。
ミエさんの生き方には、つねに “やりたいこと”“楽しいこと”に向かって真っすぐに進んでいく力強さがあります。
「いつか」ではなく、「いま」動き出すこと。
挑戦を恐れないこと。
人に会いにいくこと。
でも、ひとりを楽しむ時間も大切に。
それによって、いくつになってもワクワクし、人生を楽しむことができる。
そんなミエさんのメッセージを同年代の方、まだ若い方、あるいは80代、90代の人生の先輩となる方々にお届けいたします。
ミエさんは、本書でこんな言葉を残しています。
私、70代の今がいちばん楽しいんです。
年をとってよかったと、心底思っています。
今や年齢は、武器になりました。
茶目っ気とユーモアを交えつつ、人生と真正面から向き合うミエさんの、70代の心得帖。
その言葉のいくつかを、ここにご紹介します。
50歳過ぎたら、「いつか」とか「そのうち」なんて言っていられない。
今でしょう。挑戦を始めるのは。
楽しいことは、自分から見つけにいかなきゃ。
いくつになっても、知らないことが、世の中にはいっぱいあるんですから。
もう、夫を手放してもいいんじゃない？
妻の定年だってありですよ。
若い頃は10年ひと区切り。
それが5年になり、3年になり、今や1年。
これからは「広く浅く」でいい。
とりあえず目標をつくり、一歩踏み出す。
「汗かけ、恥かけ、金かけて」に加え。
「元はとる！」が私の信条です。
深入りしない。
立ち入りすぎない。
適度な「距離感」が、長く友達とつきあうコツ。
いっぱい笑いましょう。
シワはしょうがないの。
永遠に20歳なんてありえない。
それだけ生きてきたってことだから。
古希を迎えたのを機に、
ド派手にファッションを
楽しむことにしました。
年寄は、最後までこきつかい、こき使われなきゃ！
中尾ミエ、76歳。
まだまだ現役です。
女優として、歌手としてだけではなく、ひとりの女性として中尾ミエさんが紡ぐ言葉には、人によりそい、優しく背中を押すような力があります。
年をとるほど楽しくなる。
そんなミエさんの生き方に、この本で少しだけ触れてみませんか？