- イラスト版子どものアンガーマネジメント
-
怒りをコントロールする４３のスキル
- 価格
- 1,870円（本体1,700円＋税）
- 発行年月
- 2015年07月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784772612401
[BOOKデータベースより]
アンガーマネジメントとは…じぶんの怒りをしり、上手にコントロールするためのスキル。ともだちにズルされたとき、割りこみされたとき、理由はわからないけどなんだかイライラするとき…学校やともだち同士でよくある、ついイラっとしてしまう場面。ワークをつかってじぶんの怒りをコントロールする練習をしよう！
第１章 怒りってなんだろう
第２章 衝動的に怒らないようにしよう
第３章 かんがえ方を変えてみよう
第４章 じょうずな怒り方をマスターしよう
第５章 怒りの後の行動をじぶんできめよう
第６章 アンガーマネジメント総まとめ
ともだちにずるされたとき、割りこみされたとき、理由はわからないけどなんだかイライラするとき……
学校やともだち同士でよくある、ついイラっとしてしまう場面。アンガーマネジメントを身につけ、じぶんの怒りをコントロールする練習をしよう!
すぐに使えるワークが満載! 怒りチェックシートや、アンガーマネジメントクイズつき。
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