内容情報
[BOOKデータベースより]
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怒り、義務感、後悔、不安、不満―。脳の使い方を変えれば、「心のもやもや」は消える！
第１章 脳のしくみを上手に使って脳をしつける
第２章 「怒り」のもやもやをコントロールする
第３章 「義務感」のもやもやをコントロールする
第４章 「後悔」のもやもやをコントロールする
第５章 「不安」のもやもやをコントロールする
第６章 「不満」のもやもやをコントロールする
第７章 プラスの感情をもっと増幅させる
脳を活性化させ、記憶力を飛躍的にあげる「アクティブ・ブレインセミナー」を長年続けてきた著者による「脳の使い方」の集大成。脳をしつけることで、もやもやの感情をコントロールし、人生を好転させる方法を紹介。
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脳を活性化させ、記憶力を飛躍的にあげる「アクティブ・ブレインセミナー」を長年続けてきた著者による、「脳の使い方」の集大成。