- 薬のいらない生き方
-
Ｌｅ ｍｅｉｌｌｅｕｒ ｍｅ´ｄｉｃａｍｅｎｔ，ｃ’ｅｓｔ ｖｏｕｓ！
- 価格
- 1,760円（本体1,600円＋税）
- 発行年月
- 2014年07月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784763133762
[BOOKデータベースより]
カカオ１００パーセントのブラックチョコレートのすごい力、階段は健康のとっておきの味方、早起きは体型も気分も整える、寝だめはできない、トイレでの姿勢と胃腸の不調との関係、熱すぎる食べもの・飲みものには気をつけなさい、正しい順序でからだを洗っていますか？くしゃみは健康によいという事実、病人を見るとからだにいい、「さわる」ことの効果、脳を再生するために必要なこと…日々の暮らしの「くせ」をほんのちょっと変えるだけで、みるみる健康になれる！
第１章 肥満を迎え撃つ
第２章 動くことがあなたを若く美しくする
第３章 よい睡眠がよい人生をつくる
第４章 日常的なからだの不調をとりのぞく方法
第５章 感染症から身を守るために気をつけるべきこと
第６章 自分で自分を治療する
第７章 ストレスや気分の落ちこみを解消する
第８章 脳をきたえる
第９章 セックスライフを充実させる
第１０章 磁気と予知と自然治癒
フランスで５０万突破の健康書ベストセラー。現役医師が説く、「薬を飲んだり医者へ行く前に自分でできるたくさんのこと」。誰でも簡単に、自分を「最高の薬」にしてしまう生き方を指南。
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フランスで50万突破の健康書ベストセラー。現役医師が説く、「薬を飲んだり医者へ行く前に自分でできるたくさんのこと」。誰でも簡単に、自分を「最高の薬」にしてしまう生き方を指南。