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価格：825円（本体750円＋税）
【2000年01月発売】
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[BOOKデータベースより]
予約の取れない人気トレーナーが伝授！筋トレ＆ダイエットの方程式。１日２分、週２回でＯＫ！鍛えた肉体は名刺になる！筋トレで人生が変わる。
第１章 仕事でモテる男はなぜ、体を鍛えているのか？
[日販商品データベースより]第２章 努力をムダにしないための「筋トレの真実１０」
第３章 スーツが似合う体づくり
第４章 賢い男だけが知っている「食事の常識１０」
第５章 ムリなく続けるための「習慣のコツ１０」
第６章 心のリミッターをはずす
鍛えた肉体は名刺になる。予約の取れない人気トレーナーが、理想の体になるための「運動」「食事」「習慣」の真実をあますところなく解説。通勤時間や仕事中にできる運動や超初心者向けのトレーニングも満載。