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価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2007年11月発売】
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2002年01月発売】
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2009年11月発売】
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[BOOKデータベースより]
メタボな体型がダメ社員のアイコンになる？多くのリーダーの健康・体力を維持してきた著者陣が教えるビジネスで成功する！「身体の鍛え方」「精神の鍛え方」。
第１章 身体を鍛えるとビジネスが成功する理由
[日販商品データベースより]第２章 今すぐできるビジネスパースンの日常運動
第３章 いちばん手軽で効果的な有酸素運動
第４章 いちばん手軽で効果的な筋トレ
第５章 トレーニング実践編
第６章 ビジネスパースンのための食事
身体を鍛えることは、ビジネスで成功するために必要な要素を鍛えることにつながる。日常運動、有酸素運動、筋トレなど、気軽にできるエクササイズをイラストとともに解説。鍛え方のコツが満載の１冊。