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- スポーツ・メンタルトレーニング
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ピーク・パフォーマンスの7段階
Seven steps to peak performance.
岩崎学術出版社
リチャード・M.スイン 園田順一
- 価格
- 2,750円(本体2,500円+税)
- 発行年月
- 1995年07月
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784753395064
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[BOOKデータベースより]
本書は、リラクセーション、ストレス・マネージメント、肯定的思考のコントロール、自己制御、メンタル・リハーサル(VMBR)、集中力、そして目標設定から成っている。それぞれの段階は、あなたのパフォーマンスを高めるために重要な方法を提供してくれるはずである。