内容情報
[BOOKデータベースより]
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第１章 正しい走り方で、子どもの足は必ず速くなる（「足が遅い」のではない、「走り方を知らない」だけ；「走る」とは？；「速く走る」ポイントは３つ ほか）
第２章 足が速くなるドリル２８（速く走る練習に取り組んでみよう；基本；弾む ほか）
第３章 運動会前、弱点別など、目的別処方せん（運動会対策トレーニング；球技スポーツ向け２０ｍ走力アップトレーニング；市民ランナー＆大人向けスペシャルトレーニング ほか）
速く走る３つのポイントの原理を大まかに解説。さらに、イメージをイラストで表した足が速くなるドリルを２８紹介。弱点別の克服メニューも掲載した。切り取れる「子どもの足を速くする特製ドリルカード」付き。
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