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[BOOKデータベースより]
人生の岐路に立ったとき自身を支える５つの力（知力―知りたい、学びたいと思う心、体力―衰える体力との付き合い方、胆力―厳しい現実を突破する力、ユーモア力―物事を楽しむ術、取捨選択力―何かを選び取るコツ）
第１部 知力（私の読書遍歴；井伏鱒二から「古典を読め」 ほか）
[日販商品データベースより]第２部 体力（五十代でフルマラソンに挑戦；マラソンと禅 ほか）
第３部 胆力（五十歳知命、四十歳不惑、三十歳而立；三十代の胆力は、失敗してもいいと思えるか ほか）
第４部 ユーモア力（人間関係を円滑にする「ユーモア力」；部下が楽しいと自分も楽しい ほか）
第５部 取捨選択力（「既決袋」と「未決袋」；五十歳から再スタートする ほか）
５０代にさしかかったビジネスマンは、仕事以外でも一生現役でいるために、どのような教養を身につけ実践すべきなのか。４９歳で銀行員から作家に転身し、活躍を続ける江上剛流「５０歳からの教養力の鍛え方」。