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[BOOKデータベースより]
通勤・通学の途中でもできる、わずか数分間の脳トレ（３３項目）が、創造力・記憶力・自制力を高め、物忘れ解消・ボケ防止にも大きな効果。
プロローグ わずか数分のトレーニングで脳は活性化
[日販商品データベースより]１ 朝、通勤・通学途中で脳を鍛える即効トレーニング
２ オフィスや学校で脳を鍛える即効トレーニング
３ アフター５、帰宅後に脳を鍛える即効トレーニング
４ 音読と計算で脳を鍛える即効トレーニング
エピローグ 脳の健康づくりに役立つ生活習慣を身につけよう
わずか数分間のトレーニングで脳は活性化する。通勤・通学の途中でもできる数分の脳トレを収録した、ベストセラー『脳を鍛える大人のドリル』著者の最新刊。子どもから中高年まで、幅広い世代の脳の健康に役立つ本。