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乳酸発酵キャベツ健康生活

1日50gでやせる!若返る!不調すっきり!

日本文芸社
石原結實 

価格
990円(本体900円+税)
発行年月
2016年09月
判型
A5
ISBN
9784537214130

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内容情報
[BOOKデータベースより]

「乳酸菌」と「キャベツ」のいいとこどり!乳酸発酵キャベツをおいしく食べる方法を紹介します。

第1章 体の中から元気に!乳酸発酵キャベツのつくり方(乳酸発酵キャベツは簡単なのにおいしい。だから飽きずに続けられます;基本の乳酸発酵キャベツのつくり方;おいしくつくるためのポイント ほか)
第2章 おいしい!かんたん!乳酸発酵キャベツのレシピ(さっぱりおいしい乳酸発酵キャベツは合わせる食材を選びません;ローストビーフわさび乳酸発酵キャベツ添え;逆さまロールキャベツ ほか)
第3章 不調にも、美容にも!乳酸発酵キャベツのちから(気になる健康のこと;キャベツの効果;乳酸菌の効果)

[日販商品データベースより]

おなかの中から綺麗&元気になる。おいしくてかんたんなのに、ダイエット・健康が叶う「乳酸発酵キャベツ」の効果効能から、絶対に失敗しない作り方、毎日のレシピに取り入れるコツまでを紹介。

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