内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
花粉症、便秘、二日酔い、胃痛、更年期などで「薬に頼るのはちょっと…」という方につらい症状をやわらげる、慢性的な不調をととのえる体にやさしい簡単ごはん。
第１章 つらい症状をやわらげるごはん（風邪；胃痛；疲れ；夏バテ；二日酔い）
第２章 慢性的な不調をととのえるごはん（便秘；冷え；肩こり；腰痛；むくみ；花粉症；更年期；貧血）
第３章 なりたいからだに導くごはん（やせやすい体に；ストレスに強い体に；老けにくい体に）
花粉症や便秘、二日酔い、胃痛などを何とかしたい、でも「薬に頼るのはちょっと…」という人に。つらい症状をやわらげる、慢性的な不調をととのえる、体にやさしい簡単ごはんを紹介。
のマークが目印です。
