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[BOOKデータベースより]
球界を代表するストッパー、阪神タイガース・藤川投手が、ピッチャーを目指す少年たちに向け、投げ方の基本からトレーニング&コンディショニング、メンタル面まで、投手として必要なすべてをやさしく解説。
第1章 投救フォーム―魔球を生む原点ピッチング解析
第2章 コンディショニング―万全の状態で試合に臨むために
第3章 球種―ストレートと変化球ピッチングの極意に迫る
第4章 トレーニング―投球動作に直結する筋力を付けるフィジカル・トレーニング
第5章 メンタル―一流投手の絶対条件その心理を学ぶ
第6章 メッセージ―未来のプロ野球選手、後輩たちへの提言
球界を代表するストッパー、阪神タイガース・藤川球児が、ピッチャーを目指す少年たちに向け、投げ方の基本からトレーニング&コンディショニング、メンタル面まで、投手として必要なすべてをやさしく解説する。
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