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[BOOKデータベースより]
実際に著者がサロンで施術し、最大限の効果を発揮できるリンパストレッチとリンパマッサージを紹介。
１ リンパストレッチとダイエット
[日販商品データベースより]２ 筋肉のつくりとリンパストレッチ
３ 自分の心と体の状態を知る！
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リンパの悪い流れは不調の原因。流れを良くすれば、代謝がアップし、やせやすい体がつくれる。本書では、心と体を美しく健康にする、リンパストレッチとリンパマッサージをわかりやすく紹介する。