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価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2020年03月発売】
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価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2020年03月発売】
[BOOKデータベースより]
すべての体の痛みの原因は、「歩き方」にあった!かんたん、巻くだけ!足裏整体サポーター付き。
1 ひざ痛・腰痛の原因は「足」にあった!(「足の崩れ」が、なぜひざ痛や腰痛につながるの?;かかとが傾くのは、「足指」が使えていないから ほか)
2 ひざや腰が痛くならない「足」をつくる(「理想の足」を手に入れて、痛みから解放されよう!;理想の足なら、歩いても疲れにくくなる! ほか)
3 毎日の「歩き」を味方にして、ひざ痛・腰痛を解消する(正しい「歩き方」ができれば、ひざや腰の痛みは起こらない;正しい歩き方1 脚を体の後ろにしっかり残す ほか)
4 体を元気にする「理想の足」をつくるエクササイズ(理想の足をつくるエクササイズ;ひざ痛解消エクササイズ ほか)