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[BOOKデータベースより]
ツボの位置が正確にかわる。症状別に効くツボ。押し方と回数がわかる。どこでも簡単セルフケア。
第１章 日頃の疲れがスッキリするツボ（全身がだるい；朝が弱い ほか）
[日販商品データベースより]第２章 急におそってくる身体の不調を改善するツボ（偏頭痛；緊張型頭痛 ほか）
第３章 さまざまな悩みを消してくれるツボ（女性特有の悩み；男性特有の悩み ほか）
第４章 突然やってくる心の悩みを改善するツボ（やる気が出ない；集中力低下 ほか）
第５章 困った身体の不調に効果のあるツボ（冷え性；汗っかき ほか）
慢性的な不調、急激に襲ってくる不調……。
すぐ病院に行けないけど、どうにかしたいと対処法を探している人は、
ぜひ「ツボ」を押してみましょう。
ツボは、身体全体に経絡があり押すことで症状が和らいだり、
予防することが期待できます。
本書では症状別にツボを紹介しているので、
気になる悩みをすぐに解決。
わかりやすいイラストでツボの場所がすぐにわかり、
押し方やコツを書いているので、すぐに実践することが可能です。
持ち運びに便利な判型で、いつでもどこでも活用できる1冊。