- 在庫状況:出版社よりお取り寄せ(1週間程度で出荷)
- 自分をたいせつにする本
-
- 価格
- 1,012円(本体920円+税)
- 発行年月
- 2021年07月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784480684011
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[BOOKデータベースより]
自分のしたいこと・したくないことは何?自分くらいは自分の味方でいよう。自分が変われば周囲も、見える世界も変わる。本来の自分を取り戻せるワーク付き。
第1章 わたしって誰?―「自分風」ができあがる子ども時代
[日販商品データベースより]第2章 自然の法則
第3章 着ぐるみを着ていたわたしと、どうやって着ぐるみを脱いでいったか
第4章 さあ、自分をたいせつにしよう
第5章 自分をたいせつにするためのちいさな知恵袋
第6章 自分をたいせつにすることを習慣にするには?
第7章 さあ、いよいよあたらしい時代です
からだを温める。深く呼吸する。自分と打ち合わせをする。自分の年表を作る。体や心をたいせつにするワークで、自分の気持ちに気づいて心地よく変わる。