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[BOOKデータベースより]
1 「めぐり」が体をよみがえらせる
2 「体のバランス」で不調をチェック
3 体(気血)をめぐらせるためのライフスタイル
4 めぐりをよくする体の温め方
5 「どこも悪くない、でも不調」になる原因
6 体ほんらいの力を取り戻す
気・血=血流のめぐりをよくして、不調を解消。日常生活の中で、自分自身で気・血のエネルギーの流れをよくしていくための体のケアを紹介。同時に、東洋医学の考え方についてもわかりやすく解説する。
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人気中国伝統医療整復師が教える最高の休息を得る手当!気・血=血流のめぐりをよくして、不調を解消する。治療予約困難な中国伝統医療整復師の著者が血液を全身にめぐらせるための手当を体質別に解説。