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[BOOKデータベースより]
「カラダ年齢」に合わせて、たるんだおなかを集中トレーニング。
１ おなかを凹ませる鍵は運動の順番にアリ
[日販商品データベースより]２ 凸腹を凹ませる！１回３０秒スロトレ・サーキット
３ カラダ年齢５０歳以上のあなたへ ソフト・サーキット
４ カラダ年齢５０歳未満のあなたへ ハード・サーキット
５ 毎日続けられる「ながら筋トレ」で凸腹にサヨナラ！
６ 凸腹≠貫禄 ほうっておくと危険なカラダ
「カラダ年齢」に合わせて、たるんだおなかを集中トレーニング。おなかがへこむ、体の中から若返る「サーキットトレーニング」を、テレビでもお馴染みの東大教授・石井直方が伝授する。一部書き込み式。