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[BOOKデータベースより]
４９の「魔の心理テクニック」でもう、あがらない！
０ 緊張していない「演技」をすればいい（「計画通りに動くだけ」にしておく；「想定外」も想定しておくと「想定内」に変わる ほか）
１ 「緊張マインド」を整える（生まれたときから「社交的な人」なんて実はいない；あなたのことは「誰も」見ていないし、興味すらない ほか）
２ 緊張をとる「動き方」（「無意味なこと」にバカみたいに没頭するのも効果的；クタクタ状態だと緊張している「ヒマ」もなくなる ほか）
３ 「人相手」の緊張を攻略する（いつでも「二人きり」だと思えばいい；「話のネタ」は心のパラシュートになる ほか）
４ 緊張を「力」に変えていく（あなたは緊張ができる性格で「よかった」のだ；「失敗」の後に人は強くなる ほか）