本・コミック: ねこ背が治る本/長谷川智:オンライン書店Honya Club com

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ねこ背が治る本

価格: 715円（本体650円＋税）
発行年月: 2017年01月
判型: 文庫
ISBN: 9784479306313

「１日１分」全国で大評判の骨ナビ体操で、あなたの姿勢が劇的に変わる！

内容情報
[BOOKデータベースより]

ねこ背が治れば、人生が変わる！見た目が悪いだけでなく、ねこ背は、肩こり、首こり、腰痛、全身の疲労感、眼の疲れなど、様々な不調の原因になります。そのイヤ～なねこ背を一発で治してしまうのが「骨ナビ体操」！１日１分、骨を意識してカラダを動かせば、あっという間に「シュッとした姿勢」が手に入ります！骨ナビ体操で、ガンコなネコ背とさよならしよう！

第１章　たかがねこ背、されどねこ背（ねこ背で人生、損をする；「いい姿勢」の大いなる勘違い　ほか）
第２章　骨を使えばねこ背が治る（「賢いからだの使い方」を知る；「一流の人の姿勢」には共通点がある　ほか）
第３章　ねこ背を治す骨ナビ体操実践編（「骨ナビ体操」の３つのルール；スッキリ起きて、ゆっくり眠れる！　ほか）
第４章　疲れない、痛みのないからだになる（その不調、ねこ背が原因かも！？；酸欠と邪気がからだの「だるさ」を引き起こす　ほか）
付録　私はこうしてからだの不調から解放されました！（Ｈ・Ｋさん／４９歳／男性；Ｓ・Ｆさん／５０歳／女性　ほか）

[日販商品データベースより]

「骨」を意識すれば「ねこ背」は治る！「いい姿勢」が無理なく続く！一橋大学講師＆ボディワークの第一人者が明かす、「姿勢矯正法」の決定版！！

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