内容情報
[BOOKデータベースより]
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大人女子は「ホルモントラブル」でカラダもココロも大混乱！病院の見つけ方から、体質の「タイプ別」で違う効果的なセルフケアまで伝授。
巻頭チェック 鏡を見れば、カラダのことがわかる
１ 少しでも不調を感じたらすぐ病院へ
２ 脱・不調の第一歩は自分を知ること
３ 不調を改善させる漢方薬のススメ
４ タイプ別体質改善セルフケア
５ 「未病」にならない１日の過ごし方
巻末 漢方外来のおもな問診項目
大人女子は「ホルモントラブル」でカラダもココロも大混乱。その「不調」、決して気のせいではない。本書では、病院の見つけ方から自分の体質チェック、今からできる簡単セルフケアを伝授する。
のマークが目印です。
