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[BOOKデータベースより]
足の甲を巻くだけ。目からウロコのカンタンテーピング健康法。あなたが足にしていること、実は大間違い？！
第１章 「静脈」って何をしているの？（「きれいな血液」と「きたない血液」；「静脈」は地味でナゾだらけ ほか）
[日販商品データベースより]第２章 新発見！静脈の「常識」（足には「なくても困らない血管」がある；２つの静脈は「足の甲」でつながっていた！ ほか）
第３章 あなたの「静脈健康度」をチェック！（静脈の元気度は「足のむくみ」でわかる；もしかしたら、あなたも「かくれむくみ」？ ほか）
第４章 「足の甲テーピング」でトラブル解消！（元凶は足の甲の「抜け道血管」だった！；ふくらはぎだけではむくみを解消できない！ ほか）
足の甲を巻くだけ。目からウロコのカンタンテーピング健康法。
あなたが足にしていること、実は大間違い！？
◆本書は、二〇一四年(平成二十六年)九月十五日に自由国民社から初版が発行された
『足の甲を巻けばむくみは治る! 』を改題・改装したもので、内容は同一です。