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[BOOKデータベースより]
出会いや別れ、いろいろ起こる６０代。心と生き方の棚卸しで人生の後半をスッキリ！著者が毎日の生活の中で実践している沖幸子流「老い」と楽しく向き合うコツ。
第１章 快適に暮らす―何でもない暮らしの中の小さな喜び（ちょっとだけ丁寧に暮らす；時間を大切に ほか）
[日販商品データベースより]第２章 スッキリと暮らす―ちょっとした工夫と知恵を楽しむ（ものを増やさないと決める；やる気を起こす ほか）
第３章 元気に明るく暮らす―心も体も自由で元気に！（年なりに、元気に、前向きに；しわやシミは気にしない ほか）
第４章 老いと上手に向き合う―心を安定させる小さな引き出し（喜びも悲しみも；心の鍛え方 ほか）
50代と違って60代になると、老いを意識し始める。親や大切なパートナーとの別れという悲しみを経験する人もいるだろうし、孫が生まれたり、職場を離れ新たな友人ができる喜びを味わう人もいるだろう。著者は老いはけっしてマイナスなものでなく、経験を活かし堂々と開き直れるところがいいと言う。気持ちの持ちようで人生は何歳からでも毎日が筋書きのないドラマ。沖流の老いとの向き合い方、日々の生活の中に小さな喜びを見つけ方を。