- １歳半〜５歳子どもと食べたいレンチン作りおき
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- 価格
- 1,452円（本体1,320円＋税）
- 発行年月
- 2021年05月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784418213085
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[BOOKデータベースより]
野菜もパクパク、飽きないリメイク、冷凍ＯＫ、大人も満足アレンジ。栄養まんてん、子どもすくすく作りおき幼児食。３０分以内でできる！３品献立×１４日分。
１ ３０分以内でできる！レンチン作りおき献立（しっかり食べたい日の和食セット１ 豚と玉ねぎのしょうゆ煮／揚げない大学いも／わかめと青菜の煮びたし；しっかり食べたい日の和食セット２ 鶏の照り焼き／かぶとしらすの赤しそあえ／かぼちゃのみそ汁 ほか）
[日販商品データベースより]２ そのままでもアレンジでも！おかずの素で作るメインおかず（鶏ごぼうひじき煮；焼きそば／豆腐ハンバーグ ほか）
３ 食材別 下ごしらえ食材を使ってスピードサブおかず（にんじん；玉ねぎ ほか）
４ 栄養満点！一品メニュー（豚肉とキャベツ・小松菜の塩炒め；豚ひき肉ともやし・ピーマンの春雨炒め／鶏むね肉と白菜・ニラのごまみそ炒め ほか）
５ レンジで簡単！野菜のおやつ（蒸しさつまいも；さつまいもチーズボール／蒸しじゃがいものにんじん甘みそがけ ほか）
「台所に立つ時間を減らしたい」「でも体にいいものを作ってあげたい」
そんな希望を叶える１冊！
忙しいママ＆パパを助ける、レンチン作りおき幼児食レシピ集です。
1歳半〜５歳の成長を助ける、栄養まんてんのレシピを収録。
苦手な食材でも、好きな味つけなら食べられることもあるから
味つけのバリエーションは豊富にしました。
同じおかずが続いて飽きてしまわないよう、
メイン・サブともに作りおきを活用したアレンジレシピも多数掲載。
大人が食べてもおいしいちょい足しアイデアが豊富で、作り分けの必要もありません。
●30分かからず作れるバランス献立×２週間分
●アレンジ自在！ 作りおきメイン＆サブ
●これだけでOK！ １品メニュー
●野菜を食べるレンチンおやつ
ラクできるところはラクしましょう！
子育ての負担を軽く、食事の時間を楽しくしてくれる１冊です。